遺族支援チーム
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こころのケア
気持ちの記録と、やさしい読みもの
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相続手続きでは、以下の行政機関への届出が必要になります。お住まいの地域の窓口にご相談ください。
手続きのことも、気持ちのことも。
サポーターがお手伝いします:
家族を招待
この QR コードを家族に見せてください。
スキャンするだけで参加できます。
QR コードには暗号鍵が含まれます。
信頼できる家族にのみ見せてください。
家族の共有に参加
招待された方の手続きリストを一緒に管理できます
いますぐのケア
今日を記録する
今の気持ちは?
いまの気持ちを言葉にすると?(任意・複数可)
0/500
ふりかえる
支える
ゆっくり呼吸して、ひと息つきましょう
タップして始める タップして中断するおつかれさまでした
3サイクル完了しました
いまの気持ちにあわせて
どれも正解です。いまのご自分に合うものを
ひとつだけ選んでください。
いま、こみ上げてきましたね
この気持ちは、必ず過ぎていきます。
よかったら、いまの状態を残しておきましょう。
きっかけ (任意・複数可)
気持ちの強さ
ひとつの節目に
急がなくて大丈夫。思いついたことだけで。
いま、どんな気持ちがありますか?
大切にしていることは何ですか?
ここまでの自分にひとことかけるなら?
大切な日を追加
誕生日や結婚記念日など、
覚えておきたい日を登録できます